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L'Art de la Vie Appréciative dans un monde difficile pour faire de la création de la joie une priorité.
  
2 types d'intervention:
                                                                                                                                                                           
                                     1) En collectif sur 4 semaines, un groupe de 2 à 4 et une séance hebdomadaire,
                                         - des exercices guidés entre les séances et la tenue d'un journal,
                                        -  le partage et le ressourcement en groupe.
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                                    2) En individuel, Coaching à l'Esprit Appréciatif, 1 à 3 séances.​
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Qu’est-ce qui se passe dans ma vie quand j’agis, quand je parle, à partir de la joie?

La joie est une expérience d'expansion, tandis que la peur est une expérience de contraction profonde.
 
Ce que montre la Psychologie Positive, c'est que la joie est essentielle pour construire la résilience et augmenter notre capacité à faire face à des difficultés.  

Savourer un moment agréable devient un acte radical lorsque nos vies sont bouleversées, d'où l’importance de cultiver la joie. 

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Cinq étapes dans la formation
  1. Développer un état d'esprit appréciatif avec des pratiques simples.
  2. Créer une vision inspirante pour le changement, clarifier ce que l'on veut.
  3. Eliminer les œillères émotionnelles pour aller au cœur de ce qui compte le plus.
  4. Recadrer les croyances limitantes et changer un récit pour changer sa vie.  
  5. Accélérer les résultats par des actions simples à grand impact et s'y engager.

Témoignage

...j’ai trouvé que la formation nourrissait totalement ma curiosité, et que la façon dont les choses étaient abordées participait beaucoup à ma motivation... 

...je vois les choses complètement différemment, une relation difficile est devenue beaucoup moins compliquée et c'est parce que mon attitude a changé complètement. 

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Basées sur des recherches dans les domaines de la Démarche Appréciative* et de la Psychologie Positive, qui aident à recadrer les obstacles et à avancer dans la direction de la vitalité et de l'espoir, la pratique de la Vie Appréciative** peut permettre de canaliser une vitalité intérieure et produire un plus grand sentiment d'énergie, d'optimisme et d'efficacité.

         

  • Dévoiler les mentalités qui font dérailler la santé et le succès, et les abandonner

  • Apprendre à traverser les moments difficiles avec plus de facilité

  • Découvrir comment un "filtre appréciatif" contribue au bonheur et au sens 

  • Construire un optimisme ancré au quotidien

* 'Appreciative Inquiry', David Cooperrider            ** 'La Vie Appréciative', Jackie Kelm 

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Quatre étapes en coaching
  1. Clarifier
  2. Aligner sa vision et ses valeurs
  3. Cultiver les croyances aidantes
  4. Action inspirée
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"Les Moments de Ravissement"

   Chercher la joie là où elle existe vraiment