


CONSIGNES
~Merci de signaler toute particularité concernant votre état, si besoin, afin d'en tenir compte lors des pratiques.
~Pensez à apporter bouteille d'eau, couverture/plaid, coussin ... pensez à votre confort et celui des autres.
~Les Retraites, Ateliers et Pratiques sont organisés sous réserve de l'inscription d'un nombre suffisant de participants. En cas d'annulation de ma part, tout paiement reçu à l'avance sera remboursé.
- Les nombres sont limités, l'inscription à l'avance est indispensable.
Date limite d'inscription: 3 jours avant chaque Atelier ou Retraite.
~Les Retraites et Ateliers sont à régler au plus tard, à l'ouverture de la journée, et les Pratiques à chaque séance.
Les Retraites, Ateliers et Pratiques de Mindfulness à Piégon et Buis
Les Pratiques Partagées à Buis-les-Baronnies, pour 4 personnes maximum. 1 à 2 personnes à la demande.
En matinées les 11 août, 22 septembre, 13 octobre, 4 novembre et 8 décembre.
30€/personne en groupe, 50€ en individuel à la demande.
Les Ateliers à Buis-les-Baronnies ou Piégon, pour 3 personnes minimum et 8 personnes maximum.
Journées les 26 mai, 23 juin, 19 août, 23 septembre, 11 novembre (Piégon) et 1 décembre (détail ci-dessous).
75€/personne à Piégon (déjeuner compris), 60€ à Buis (déjeuner à prévoir).
Les Retraites à Piégon, pour 3 personnes minimum et 8 personnes maximum.
Weekend les 7 et 8 octobre, au Centre Artistique et Culturel à Piégon, https://centre-artistique-piegon.fr
170€/personne à Piégon, déjeuners compris.





26 Mai et 11 Novembre 23 Juin 19 Août 23 Septembre 1 Décembre

Les Pratiques Partagées, 5 Ateliers de Mindfulness et un weekend de Retraite
Paradoxe: dans des vies chargées, comment trouver le temps de méditer?
La pratique de s'asseoir dans la stabilité, alerte, et s'ouvrir à l'expérience du corps, affecte l'esprit d'une manière particulière; n'ayant rien de plus à faire que "être" ouvre l'espace intérieur de telle sorte que "faire" coule plus facilement. Etre présent et conscient avec compassion et bienveillance crée du positif dans nos vies.
Les tâches se glissent et se détachent plus rapidement et plus efficacement et nécessitent moins d'effort. Elles ne comprennent pas la seule expérience vécue de la journée, mais sont enveloppées dans une manière plus large et plus grande d'être.
Quand on revient à la simplicité du souffle comme objet d'attention, le temps prend une autre dimension et la question devient comment ne pas trouver le temps de méditer dans une journée bondée?
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avec Kay, facilitatrice très expérimentée, méditante, pour approfondir l'expérience de la Méditation de Pleine Conscience à travers le silence, la poésie, la nature, les échanges et les méditations guidées.
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des périodes de méditation assise, en mouvement et marchée, avec des réflexions justes sur l’expérience vécue et du temps adapté pour les échanges.
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5 ateliers pour pratiquer la Méditation de Pleine Conscience et l'intégrer dans le contexte de la vie de tous les jours. Chaque atelier pose un nouveau regard sur différents aspects de l'expérience de vie. Les ateliers sont accessibles aux novices ainsi qu'aux méditants expérimentés.
J'ai développé une compréhension plus profonde
du fonctionnement de mon esprit et de la façon de travailler habilement avec lui
pour développer de bonnes qualités que je peux ramener dans le monde".

Le Chemin de la Joie (formation)
Chercher la joie là où elle existe vraiment
Pour plus de détails, voir la page sous PRESTATIONS
TARIF: 180€ / un weekend de 2 jours + un point à 2 semaines
LIEU: à Buis-les-Baronnies
DATES: en fonction de la demande
Les points clés: Intention - Gratitude -Joie dans les moments difficiles - La joie de lâcher prise - Connexion avec les autres
Inscription essentielle au moins 15 jours à l'avance, avec le règlement. N.B. tout chèque ne sera encaissé qu'au début de la formation.
Nombre limité à 4 personnes. Echange avec Kay avant insription.

Coaching de Développement
Pour plus de détails, voir la page sous PRESTATIONS
TARIF: 50€ la séance individuelle de 1 heure
LIEU: à Buis-les-Baronnies ou Vaison
DATES: sur demande; 1 à 3 séances, ou un parcours de 3 à 4 mois.
Entretien préalable: gratuit
Règlement en espèces ou par chèque (ordre Kay BRUCE)

Consultation "Les niveaux de compétence du cerveau"
Pour plus de détails, voir la page sous PRESTATIONS
TARIF: 70€ la séance individuelle de 1,5 h.
LIEU: à Buis-les-Baronnies ou Vaison
DATES: sur demande; 1 à 3 séances.
Questionnaire préalable: compris
Règlement en espèces ou par chèque (ordre Kay BRUCE)
IL RESTE DES PLACES POUR CES ATELIERS

