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Faire de notre mieux sans être à notre meilleur

En consultation individuelle 

Un Questionnaire d'Evaluation "Les 3 Etats du Cerveau" pour établir son profil,

Un accompagnement pour: 

  • développer une meilleure agilité et évoluer le long du continuum entre l'Etat Inférieur et l'Etat Supérieur,

  • nourrir les qualités favorisant l'épanouissement de soi, 

  • et accéder au cerveau supérieur plus souvent.

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État exécutif


État émotionnel


   
État de survie

​Nos "états du cerveau"  fluctuent tout au long de la journée, et en conséquence, notre niveau de conscience fluctue.

Les "3 Etats du Cerveau" impactent notre niveau de conscience et nos choix. Apprendre à les connaître et ensuite les naviguer, c'est la possibilité d'accéder aux meilleures parties de nous-mêmes.

C'est souvent lorsque nous sommes mis au défi, ou face à une difficulté, que notre conscience diminue. Paradoxalement, c'est à ce moment-là que nous en avons le plus besoin.

La recherche montre que lorsque nous amorçons notre cerveau avec de la compassion ou de la bienveillance, nous dérangeons à la fois notre vision étriquée du monde et notre monologue interne.

Lorsque la fonction exécutive entre en jeu, nous agrandissons notre capacité à avoir de l'empathie. 

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État supérieur
  • les réseaux du cerveau associés au cortex préfrontal
  • notre capacité à être conscient de soi, à s'engager dans l'autoréflexion, à changer consciemment notre perception et à faire des choix intentionnels.
État moyen
  • les réseaux associés au système limbique et à nos émotions
  • se caractérise par des fluctuations dans notre capacité à être conscient de soi, à maintenir des perceptions de haut niveau et à faire des choix conscients. 
État inférieur
  • les réseaux associés à la réponse à la menace et à la réponse de combat/fuite
  • le niveau de perception le plus fermé, la plupart des comportements sont inconscients et les niveaux de conscience de soi les plus bas.

Ma formation: 

J'ai été formée par Shannon Murphy Créatrice, "Brain Skills at Work", à l'application de cet outil très pratique. 

Co-création avec Shannon de webinars sur le thème "Viser le meilleur lorsque nous ne sommes pas à notre meilleur".

Témoignages

 

A real benefit...a new tool to understand the way I function, the way I interact, and the way I function under pressure.  G, 30 ans, Groupe SEB

...Un vrai plus...un nouvel outil pour comprendre ma façon de fonctionner, la façon dont j'interagis et la façon dont je fonctionne sous pression.

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