Comment faire de notre mieux sans être à notre meilleur?
Une consultation individuelle à base de ce modèle:
État exécutif
État émotionnel
État de survie
​Nos "états du cerveau" peuvent fluctuer tout au long de la journée, et avec cela, notre niveau de conscience fluctue.
C'est souvent lorsque nous sommes mis au défi, ou face à une difficulté, que notre conscience diminue, et paradoxalement c'est à ce moment-là que nous en avons le plus besoin.
Comment puis-je sortir de mon propre mental, ou de ma façon de ruminer?
La recherche montre que lorsque nous amorçons notre cerveau avec de la compassion ou de la bienveillance, nous dérangeons à la fois la vision étriquée et le monologue interne.​
Lorsque la fonction exécutive entre en jeu, nous élargissons notre perception afin que notre cerveau puisse assimiler des informations plus larges, voir plus de possibilités, et avoir de l'empathie.
État supérieur
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les réseaux du cerveau associés au cortex préfrontal
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notre capacité à être conscient de soi, à s'engager dans l'autoréflexion, à changer consciemment notre perception et à faire des choix intentionnels.
État moyen
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les réseaux associés au système limbique et à nos émotions
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se caractérise par des fluctuations dans notre capacité à être conscient de soi, à maintenir des perceptions de haut niveau et à faire des choix conscients.
État inférieur
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les réseaux associés à la réponse à la menace et à la réponse de combat/fuite
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le niveau de perception le plus fermé, la plupart des comportements sont inconscients et les niveaux de conscience de soi les plus bas.
Ma formation "Brain States":
J'ai été formée par Shannon Murphy Créatrice, Brain Skills at Work, à l'application de cet outil très pratique.
Ensemble nous avons ensuite animé des webinars sur le thème "Viser le meilleur lorsque nous ne sommes pas à notre meilleur".
Témoignages de participants
...A real benefit...a new tool to understand the way I function, the way I interact, and the way I function under pressure. G, 30 ans, Groupe SEB
...Un vrai plus...un nouvel outil pour comprendre ma façon de fonctionner, la façon dont j'interagis et la façon dont je fonctionne sous pression.
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La Consultation
Pour comprendre "les 3 Etats du Cerveau", leur impact sur notre niveau de conscience et nos choix, apprendre à les naviguer, accéder aux meilleures parties de nous-même.
D'abord, un Questionnaire d'Evaluation pour comprendre votre profil et son fonctionnement,
ensuite un accompagnement pour:
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développer une meilleure agilité et évoluer le long du continuum entre l'Etat Inférieur et l'Etat Supérieur,
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nourrir les qualités favorisant l'épanouissement de soi,
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et accéder au cerveau supérieur plus souvent.